Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 45,96g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Maribel Himbeere Pfirsich, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Wasa Roggen Dünn, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Herta Saftige Fleischwurst, Deluxe Petit Brie. Almuerzo: Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Bordeaux, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Stadion Krakauer. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Bratapfel, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Step - 45 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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