Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 81,78g | Prot: 109,75g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Апельсин, Окей Изюм Темный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almuerzo: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Мёд, Чай с Молоком, Horeca Select Огурцы Консервированные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Щи с Мясом. Cena: Сушеные Яблоки, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Банан, Хурма. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|