Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 46,41g | Carbh: 157,62g.
Desayuno: Хлебец, M.V.Wool Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Фунчоза, Безе, Куриные Голени. Cena: Винегрет, Farmi Пахта. Pasa Bocas / Otros: Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Фунчоза. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tantshik
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