Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 105,29g | Carbh: 32,20g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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