Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 113,52g | Carbh: 34,93g.
Desayuno: Lightlife Foods Smart Ground - Original, Salsa, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Lindora Dark Chocolate S'mores Bar. Cena: Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Swiss Cheese, Lindora Cappuccino. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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