Diario de lizy Fernandes, 15 nov. 16

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Aqui foi onde comecei d novo a dieta...
e desta vez não vou desistir...😛😜

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2016:

1232 kcal

Grasa: 23,55g | Prot: 72,48g | Carbh: 180,59g. Desayuno: Café com Leite Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Isabela Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Peixe-Espada, Feijão Vermelho, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Cena: Miojo de Arroz (Cozido), Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Isabela Bolacha Integral. más...