Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 43,95g | Prot: 109,79g | Carbh: 239,21g.
Desayuno: Компас Здоровья Семена Льна, Фруктовая Энергия Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Тыква, Творог 9%, ВкусВилл Сушеная Груша. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лук, Куриное Филе. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Рост Творог 0% Богодухов. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanaskd
|