Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 116,93g | Carbh: 115,60g.
Desayuno: Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Egg Omelette, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tea (Brewed). Almuerzo: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cheddar Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Brioche Rolls. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Total Greek Yoghurt, Blackberries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Cadbury Bournville Bar. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep going. You have done so well. 🌟
08 dic. 16 por el miembro: Mrs Maths
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Peso Histórico de Windlepoones
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