Diario de dżoana0112, 07 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2016:
1480 kcal Grasa: 119,47g | Prot: 70,69g | Carbh: 35,63g.   Almuerzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Smalec, Awokado, Jajko Gotowane. Cena: Smalec, Tesco Wątroba z Kurcząt, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Masło. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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