Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 95,21g | Carbh: 196,78g.
Desayuno: Творожные Кексы, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Творожные Кексы, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Зеленое Яблоко, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Помидоры, Белая Дача Ассорти. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aigul_Pavlova
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