Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 61,09g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Мёд, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Куриное. Cena: Сырник. Pasa Bocas / Otros: Farmi Пахта, Винегрет, Груша, Кофе с Молоком. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tantshik
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