Diario de mgordovskaya, 09 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2016:
1299 kcal Grasa: 28,89g | Prot: 70,35g | Carbh: 196,14g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Черничное. Almuerzo: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Cena: Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Апельсин, Банан. más...
1135 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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