Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 57,49g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: Мандарины, Сырники, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сердце Куриное, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Cena: Мартини, Куриная Печень, Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Кофе с Молоком. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tantshik
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