Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 59,80g | Carbh: 82,09g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Паштет, Щедрые Хлебец. Almuerzo: Картошка Вареная, Говядина Отварная. Cena: Капустный Салат, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Кофе с Молоком, Грейпфрут. más...
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3711 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akzakd29
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