Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 153,51g | Prot: 83,48g | Carbh: 345,90g.
Desayuno: Carrefour Wafelki Kakaowe, Cynamon, Żelki, Łowicz Dżem Wiśniowy, Płatki Owsiane, Sante Płatki Żytnie, Milka Czekolada z Oreo, Całe Suszone Nasiona Sezamu. Almuerzo: Ketchup, Goplana Czekolada Marcepanowa, Lays Zielona Cebulka, Nestlé Kitkat White, Wedel Czekolada Karmelove, Ferrero Raffaello (10g), Golonka, Biedronka Paluch Serowy, Por, Ananas, Majonez, Pasztet Pieczony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kapusta z Grzybami, Lidl Bułka Pszenna, Ser Gouda, Halina Cebularz, Słodzone lub Lukrowane Pączki. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de madeline0tea
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