Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 83,45g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Sainsbury's Cheddar Cheese, Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelette, Tea (Brewed). Almuerzo: Gala Apples. Cena: Lulu Lowcarbs - Berries & Greek Yoghurt, Lulu lowcarb's Beef Stew
. Pasa Bocas / Otros: Aldi Skimmed Milk, Bran Flakes, Peanuts, Branston Small Chunk Pickle, Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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