Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 107,21g | Carbh: 237,89g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo. Cena: Bizcocho de Mantequilla, Azúcar, Arcor Dulce de Batata, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Hacendado Sirope de Chocolate, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Hacendado Sirope de Chocolate, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Azúcar, Hacendado Sirope de Chocolate. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, caminar - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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