Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 73,33g | Carbh: 231,47g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Calamares Fritos, Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (Fresco), Patatas Cocidas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Baguette, Plátano, Mandarinas, Café Cortado. Cena: Baguette, La Sirena Verduras para Wok Oriental, Hacendado Ajos Tiernos, Tortilla de Huevo, Queso Manchego, Tomates Cherry, Hacendado Chocolate Negro 72%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate Verde, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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