Diario de Lena Saratova, 11 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2016:
1516 kcal Grasa: 49,03g | Prot: 78,01g | Carbh: 201,89g.   Desayuno: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Barilla Макароны. Almuerzo: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Cena: Французский Салатный Соус, Судак Отварной. Pasa Bocas / Otros: Киви, Голубика, Ананас, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie. más...
1728 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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