Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 101,51g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Waitrose Love Life Soft Prunes, Grated Cheddar Cheese, Green Peppers, Onions, Egg Omelette, Pear. Almuerzo: Cauliflower Rice, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Capsicum, Garlic, Feta Cheese, Coconut Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Pinot Noir Wine, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Total Greek Yoghurt, Blueberries, Blackberries, Peach, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tea (Brewed), Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Aldi Torchon Ham. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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