Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 85,06g | Prot: 96,46g | Carbh: 24,11g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Sadia Blanquet de Peru, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Camarão no Forno ou Grelhado, Merluza. Cena: Flormel Chocolate 52% Cacau com Avelã, Sadia Salsicha de Frango, Tirolez Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface Americana, Sadia Salame tipo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SarahReg13
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