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Medidas
Cintura: 78cm
Abdômen: 89cm
Comparativo | 12/12:
Medidas iguais.
Contagem Regressiva: 03 dias.
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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191 kcal
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Grasa: 15,63g | Prot: 7,56g | Carbh: 8,55g.
Desayuno: Cacau em Pó, Canela, Sococo Coco Ralado, Elegê Nata, Psyllium, Ovo. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Deporte - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa.gg
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