Diario de jamiqua, 13 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2016:
1198 kcal Grasa: 62,88g | Prot: 71,29g | Carbh: 107,57g.   Desayuno: ShopRite Skim Milk, Coffee, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Kroger Fully Cooked Bacon, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Coffee, ShopRite Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Potato Patty. Cena: ShopRite Skim Milk, Brussels Sprouts, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, South Beach Diet Meatloaf with Gravy, Kroger Fat Free Sour Cream, Country Crock Light Butter, Mashed Potato made with Water (from Dry). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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