Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 119,81g | Prot: 66,16g | Carbh: 163,72g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Плюшка Московская, Чай. Almuerzo: Магнит Винегрет Овощной, Мясновъ Колбаски Баварские, Чай, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Соленья, Чай, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Винегрет Овощной, Мясновъ Колбаски Баварские, Мясновъ Хлеб Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|