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Steady progress.
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157,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 112,61g | Prot: 104,16g | Carbh: 22,73g.
Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Butter, Egg. Almuerzo: Tomatoes, Roast Beef, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Kroger Monterey Jack Cheese, Greggs Savory Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kowalski Fresh Kielbasa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. Pasa Bocas / Otros: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Black Tea, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Great Value Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix, Water. más...
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4672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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