Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1451 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 121,25g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Morliny Sopocka, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sunny Meadow Boiled Egg, Tomatoes. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Philadelphia Cream Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Corn on The Cob, John West Sardines in Tomato Sauce (120g), Cooked Carrots (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apples. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Painting and Decorating @ 160 cals ph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de *Starshine*
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