Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 75,61g | Carbh: 125,65g.
Desayuno: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Almuerzo: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, AH Maaltijdsalade Kip Caesar. Cena: AH Maaltijdsalade Kip Caesar. Pasa Bocas / Otros: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Koopmans Oliebollen. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, укладка - 1 hora, Planchado - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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