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Vamos com foco minha gente.
todos somos capaz.
Nada eh tao nosso,quanto nossos sonhos.
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 34,45g | Carbh: 17,08g.
Desayuno: Tirol Nata, Seara Apresuntado, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Repolho. Cena: Seara Apresuntado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate 70% Cacau, Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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