Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 92,14g | Carbh: 330,90g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сушеная Клюква, Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Almuerzo: Хурма, Мандарины, Окей Батон Молочный, Уха Пп, Искренне Ваш Сметана 10%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Cena: Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Говядина Постная, Мандарины, Перекресток Батон Молочный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Серебряный Бор Булочка Улитка, Ирис, Мёд. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Yoga - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|