Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 49,14g | Carbh: 88,73g.
Desayuno: Lasagna z Mięsem. Cena: Kruszwica Margaryna Mleczna, Jajecznica, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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