Diario de Zettie007, 16 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
90 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2016:
2148 kcal Grasa: 76,36g | Prot: 158,92g | Carbh: 208,71g.   Desayuno: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Ricoffy. Almuerzo: KFC Grilled Hawaiian Twister, KFC Pops (Small). Cena: Mini Rice Cakes Balsamic Vinegar & Sea Salt, Homestyle Butternut, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna, Lucky Star Pilchards in Sauce, Buttermilk Rusk. Pasa Bocas / Otros: Coca Cola Sprite Zero (Can), Weigh-Less Slim Slab Original. más...
2192 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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