|
+200гр вот она моя расплата за вчерашний "романтик" с мужем 💏💞🍷🍊🍊🍕
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 38,85g | Carbh: 141,77g.
Desayuno: Овсяноблин, Danone Йогурт с Черникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Орешки со Сгущенкой, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье, Суп с Фрикадельками. Cena: Вино Красное Сухое, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Колебания в пределах 1 кг - норма, не нужно обращать внимания. Вряд ли это жир. А вода или какушата за 1-3 дня покинут вас. Клетчатки побольше и воды попить и вуаля.
16 dic. 16 por el miembro: Roomster12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna_n.
|