Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 78,18g | Carbh: 139,16g.
Desayuno: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Sauvignon Blanc Wine, Butter, Birds Eye Steam Fresh Italian Vegetables, Aldi Smoked Gammon Steak. Cena: Mashed Potato, Kiwi Fruit, Strawberries, Total Greek Yoghurt, Pinot Noir Wine, Lidl Paella. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Whiskey, Peanuts. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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