Diario de kacramer1977, 16 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2016:
1500 kcal Grasa: 62,18g | Prot: 35,88g | Carbh: 213,00g.   Desayuno: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Almuerzo: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Five Guys Grilled Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Hot Fudge Sundae (2). más...
2038 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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