Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 112,92g | Carbh: 114,50g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Banana Prata, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Iogurte integral. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Salada de Batata, Vazio, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Cena: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Iogurte integral. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% com Sabor, Uvas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 minuto, Descansando - 11 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de criszaniol
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