Diario de artemovaliza, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
722 kcal Grasa: 31,63g | Prot: 32,24g | Carbh: 77,92g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Сыр Российский, Морковь, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. más...
1522 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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