Diario de inna_n., 19 dic. 16

Хорошая девочка😄😃😀
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
865 kcal Grasa: 39,53g | Prot: 50,26g | Carbh: 62,19g.   Desayuno: Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Сухая или Твердая Салями, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия. Almuerzo: Сосиски Молочные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Простоквашино Кефир 1%, Вино Красное Сухое, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
2014 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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