Diario de Fifi101, 19 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:

1711 kcal

Grasa: 45,09g | Prot: 72,78g | Carbh: 244,81g. Desayuno: Asda Ready Oats, Asda Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Asda Chosen By You Mulligatawny Soup, Kingsmill 50/50 Bread. Cena: Asda Chosen By You Garlic Bread Slice, Tesco Quick Cook Fusilli Pasta, Asda Butcher's Selection Beef Meatballs, Asda 50% Less Fat Mature Cheese. Pasa Bocas / Otros: Terry's Chocolate Orange (3), Asda Chosen By You Mince Pie. más...

1959 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice, well done.

19 dic. 16 por el miembro: StrangeTrout

Thank you xx

19 dic. 16 por el miembro: Fifi101


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