Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 85,71g | Carbh: 117,94g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Patatas Fritas, Chuleta de Cerdo, Yakisoba, Rabas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Peras, Pan de Pueblo, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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