Diario de alco.man, 20 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2016:
1214 kcal Grasa: 21,76g | Prot: 104,74g | Carbh: 149,46g.   Desayuno: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Almuerzo: Капустный Салат, Сердце Говяжье. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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