Diario de alco.man, 21 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2016:
1252 kcal Grasa: 30,52g | Prot: 87,05g | Carbh: 157,12g.   Almuerzo: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Красная Фасоль, Салат Овощной с Маслом. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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