Diario de Ingria, 21 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2016:
1201 kcal Grasa: 65,49g | Prot: 85,30g | Carbh: 66,50g.   Desayuno: Butter, Coffee, Egg, Whole Milk, Turmeric (Ground). Almuerzo: Pork, Coffee, Chunky Style Vegetable Soup, Straus Family Creamery Organic Sour Cream. Cena: Pork. Pasa Bocas / Otros: Persimmon. más...
2116 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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