Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 42,15g | Prot: 99,72g | Carbh: 156,06g.
Desayuno: Ратибор Варенье Клубничное, Избенка Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Теди Сок Вишня, Салат Овощной, Мистраль Рис Жасмин, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Cena: Вина Рислинг, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Волжский Пекарь Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Niilit12
|