Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 24,21g | Prot: 40,89g | Carbh: 123,72g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Chleb. Almuerzo: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Śmietankowy, Banan. Cena: Gotowane Marchewki, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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