Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 92,97g | Prot: 91,85g | Carbh: 273,18g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Almuerzo: Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Чай, Мясновъ Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Щи. Cena: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Чай, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Чай, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|