Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2016
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 107,21g | Carbh: 216,54g.
Desayuno: Mandarina, Café Cortado. Almuerzo: Pan de Pueblo, Volován, Trufas, Café Cortado, Helado de Vainilla, Tarta de Manzana, Vino Blanco de Mesa, Gambas Plancha, Mejillones al Vapor o Escalfados, La Sirena Sopa De Pescado. Cena: Café Cortado, Peras, Plátano, Zumo de Naranja Natural. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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