Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2016
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 116,35g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное соте, Гречка Отварная. Almuerzo: Тануки Суши Кани, Тануки Суши Хияши, Тануки Суши Эби, Тануки Суши Магуро, Тануки Окинава Ролл, Тануки Суши Нигири с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Банан, Biotech USA Zero Bar, Olimp Sport Nutrition Matrix Pro 32 Bar, Миндаль, Изюм (без Косточек), Зеленое Яблоко. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena Saratova
|