Diario de ekoyulianto1, 28 abr. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2015:

1373 kcal

Grasa: 58,00g | Prot: 37,28g | Carbh: 178,02g. Desayuno: Keripik Tempe, Es Teh. Almuerzo: Mizone Isotonik Lychee Lemon. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Tahu Goreng, Sosis Ayam. más...

2559 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...

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