Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 69,80g | Carbh: 258,12g.
Desayuno: Wasa Roggen Dünn, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Maribel Himbeere Pfirsich, Deluxe Lachs Carpaccio, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Almuerzo: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Aprikosen, Pomelo. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Banane. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Schlittschuhlaufen - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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