Diario de Lena Saratova, 26 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2016:
1579 kcal Grasa: 43,76g | Prot: 109,41g | Carbh: 105,82g.   Desayuno: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Пино Гри (Grigio), Форель. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Миндаль, Банан, Biotech USA Zero Bar. más...
1997 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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